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Pacientes con enfermedades cardiacas. Tu objetivo es tomar aproximadamente ml a 2 litros ml de 32 a 96 onzas de jugo al día, con por lo menos la mitad de esta cantidad procedente de vegetales verdes.

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El ayuno puede ser perjudicial, especialmente para los jóvenes o ancianos, o para aquellos con otros problemas de salud. Método 2. Limita tu consumo de sal.

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El sodio ayuda a almacenar el agua en el cuerpo, y limitar tu ingesta de sal y otras comidas ricas en sodio puede ayudarte a deshacerte del agua en tu cuerpo que aumenta tu barriga. Para las personas menores de 50 años, se recomienda médicamente que la cantidad sea menos de 2,5 gramos.

Deja las carnes y los embutidos.

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Estos también contienen mucho sodio. Reduce tu consumo de queso.

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Hay toneladas de sal en el queso. Este té no debe consumirse todo el tiempo, pues nada en exceso es bueno para el organismo. Lo importante para bajar de peso de manera saludable es la dieta y el ejercicio.

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Este té debe ser bebido antes de las comidas principales como el almuerzo y la cena, durante 2 a 3 semanas. Colar antes de beber.

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En una taza de té coloca las hojas secas del té mate y medio limón, luego agrega ml de agua hirviendo. En una taza de té coloca las semillas en polvo source fenogreco, una pizca de pimienta y las hojas secas de alcachofa y, luego, agrega ml de agua hirviendo.

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Ojo, el perejil es sólo un complemento, para que realmente funcione debes acompañar el té con una dieta balanceada.

Con dieta y té puedes bajar hasta cinco kilos en tres días.

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